In Reply to: winterdepressionen posted by willi on December 15, 1998 at 08:00:24:
also ich versuche in der Mittagspause und am Wochenende spazieren zu gehen, bei jedem Wetter, auch wenn die Sonne nicht scheint, UV-Strahlen sind trozdem da. Ansonsten mache ich es mir abends wenn´s geht gemüntlich, Kerze, Musik (auch für mich allein). Johanniskraut soll auch helfen, aber von Pillen für alles mögiche halte ich nichts.
Gruß Lilli
: Morgends wenn man zur Arbeit geht ist es dunkel,
: abends wenn man nach Hause geht auch. Viele macht der Mangel
: an Sonnenschein trübsinnig. Welche Rezepte habt ihr dagegen...